Uha denne her smoothie smager syndigt, men man kan faktisk lave en ret sund version alt efter hvad mælk og peanutbutter man vælger. Jeg synes den smager skønt og deler straks opskriften her på bloggen som jeg måske snart skulle omdøbe til cph-peanut-butter :-)
Peanut Butter Smoothie
- 1 frossen banan i skiver
- 50 ml mælk (almindelig, soy, andet..)
- 50 ml yogurt med vanilje smag (almindelig, soy, andet)
- 1 1/2 spsk. peanut butter
- 1 tsk. agave eller flydende honning.
- Skær bananen i skiver. Kom skiverne i en frysepose og læg dem i fryseren et par timer.
- Når bananskiverne er frosne blendes de med alle de andre ingredienser. Server straks.
Pyyyh… Det lyder næsten helt kvalmt!!!
Men ikke så kvalmt at det ikke skal afprøves snart – som i meget snart!!! Imorgen tror jeg!!!
Muuuuuums!! :-D
Kan godt afsløre at man ikke drikker to af dem i rap :-)